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定食屋 「のぶ」 本店

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定食屋 「のぶ」 本店
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WEBのレシピを参考に、毎日自炊している
男の自炊料理を紹介していきます!

阪神タイガースファンの方はこちらで
別ブログ立ち上げてますのでどうぞ!
http://ameblo.jp/nobu2nobu2/

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タイトル 日 時
○[煮物]牛肉のすき焼き煮
○[煮物]牛肉のすき焼き煮 すき焼きの素を煮立てた中に、牛肉、椎茸、豆腐、 青梗菜、ネギなどを加えて煮えたらできあがり!! ...続きを見る

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2012/05/20 23:26
○[炒め物]豚のプルコギ
○[炒め物]豚のプルコギ 豚肉とにんにくの芽、タマネギをプルコギの素に 漬けておいて、フライパンで焼くだけ。 コチュジャンの辛さが癖になります! ...続きを見る

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2012/05/19 23:23
○[焼き物]あさりとニラのチヂミ
○[焼き物]あさりとニラのチヂミ お好み焼き粉にアサリのむき身と5cmに切ったニラを加え、 弱火でじっくり焼いて、醤油、酢、唐辛子のタレでいただきまーす!! ...続きを見る

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2012/05/18 23:18
○[炒め物]つくねのトマト甘酢煮
○[炒め物]つくねのトマト甘酢煮 市販の肉だんごかつくねを炒めておき、 さらにタマネギ、ピーマンを加えてさっと炒め、 そこに合わせダレ(水100cc、酢大2、砂糖大2、 ケチャップ大1、醤油大1、片栗粉大半)と ぶつ切りのトマトを加えて柔らかくなったらできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/17 23:15
○[刺身]はまちとアボガドのカルパッチョ
○[刺身]はまちとアボガドのカルパッチョ アボガドはぶつ切り、ハマチの冊は薄切りにして 最後におろしステーキソースにオリーブオイルを 加えてよく混ぜたものをタレとしてかけてできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/16 23:55
○[炒め物]牛肉とブロッコリーのカレー炒め
○[炒め物]牛肉とブロッコリーのカレー炒め 醤油と酒と片栗粉をまぶして揉み込んだ牛肉と、 ブロッコリー、シメジをじっくり炒めてから 最後にカレー粉、塩胡椒で味付けすればできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/15 23:52
○[圧力鍋]手羽じゃが
○[圧力鍋]手羽じゃが 鶏手羽元を圧力鍋で5分ほど煮込んでから、 再度ジャガイモ、にんじん、タマネギを加えて 煮込んでいるから骨についた肉も簡単にはがれます! ...続きを見る

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2012/05/14 23:44
○[炒め物]あり合わせ八宝菜
○[炒め物]あり合わせ八宝菜 冷蔵庫に残っている肉やいろんな野菜を加え炒めてから、 合わせダレ(水1カップ、がらスープの素小1,酒大1、 醤油大半、片栗粉大1)をよく混ぜて加えるだけの 簡単八宝菜です! ...続きを見る

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2012/05/13 23:56
○[煮込み]ぶりカレー
○[煮込み]ぶりカレー 鰤料理の連チャンです。 ぶりの切り身をぶつ切りにして表面を炒め焼いてから いったん取りだし、同じフライパンを再び熱して油を入れ そこでタマネギ、ジャガイモ、シメジを炒めてから水を加え、 野菜が煮えたらルーを入れ煮えたところで鰤を戻し 鰤に火が通ったらできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/12 23:27
○[煮物]ぶり豆腐
○[煮物]ぶり豆腐 ぶりと豆腐と青梗菜を等倍に薄めた めんつゆで煮付けてみました。 ぶりの出汁が豆腐に移ってまいうー!! ...続きを見る

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2012/05/11 23:19
○[麺]ゴーヤとトマトのもりおか冷麺
○[麺]ゴーヤとトマトのもりおか冷麺 じゃがいものデンプンで作った麺なので歯ごたえ抜群です!! ゴーヤとトマトをトッピングして違った歯触りを楽しめます! ...続きを見る

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2012/05/10 23:38
○[麺]いかとニラの焼きうどん
○[麺]いかとニラの焼きうどん いかの下足を炒めて、ニラを加え、 さらにレンジでチンして温めたうどんも加えて、 最後にがらスープの素と醤油で味付けすれば できあがり!! ...続きを見る

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2012/05/09 23:34
◎[圧力鍋]ポークビーンズ
◎[圧力鍋]ポークビーンズ 大豆の水煮を使えばあっという間にできちゃいます。 ...続きを見る

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2012/05/08 23:18
○[煮物]豆腐と水菜の卵とじ
○[煮物]豆腐と水菜の卵とじ 水150ccにだしの素少々、砂糖大1、酒大1、みりん大1、 醤油大2と絹豆腐とシメジを入れ、煮えたら水菜も加えて さらに煮立ってきたら溶き卵を加えて、卵は8分火が通ったら 蓋をして蒸らしてできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/07 23:08
○[炒め物]なすと厚揚げの味噌炒め
○[炒め物]なすと厚揚げの味噌炒め なすを唐辛子とごま油で下炒めして皿に取り出しておき、 改めて豚肉、厚揚げ、エリンギ、アスパラなどをフライパンで 炒めて、しんなりしたらナスを戻して、最後に味噌だれ(赤味噌 大1、酒大1、砂糖大1、みりん大1、醤油小1)を加えて 味が絡めばできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/06 23:44
○[蒸し物]バンバンジー
○[蒸し物]バンバンジー 鶏むね肉をレンジでチンして超簡単蒸し料理です! ...続きを見る

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2012/05/05 23:40
○[炒め物]豚とブロッコリーのマヨ辛子炒め
○[炒め物]豚とブロッコリーのマヨ辛子炒め 豚バラ肉を炒めて色が変わったら、レンジで下ゆでした ブロッコリー、エリンギをを加えて炒め、しんなりしたら、 マヨネーズ、マスタードを入れて大きく混ぜる。 味を見て塩胡椒すればできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/04 23:06
○[圧力鍋]ラタツウユ
○[圧力鍋]ラタツウユ 玉ねぎ、ズッキーニ、なす、ブロッコリーの軸をオリーブオイルで 炒めてから圧力鍋に入れ、カットトマト、固形スープ、ローリエを 入れて蓋をして、蒸気が出るまでは中火で、蒸気が出たら 弱火にして5分加熱後、自然冷却。 蓋が開いたら、弱火にかけて味を見て塩胡椒してできあがり。 ...続きを見る

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2012/05/03 23:01
◎[麺]ベーコンと豆苗のペペロンチーノ
◎[麺]ベーコンと豆苗のペペロンチーノ オリーブオイルでにんにくと唐辛子を弱火で炒め さらにベーコンも炒めたら、中火にして豆苗も炒め、 次にアルデンテにゆでたゆで汁とパスタを加えて、 最後に塩胡椒で味を調えればできあがり! ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2012/05/02 23:22
◎[炒め物]ゴーヤチャンプル
◎[炒め物]ゴーヤチャンプル 今年初のゴーヤチャンプル。 豚肉、ゴーヤ、エリンギ、厚揚げを炒めてから がらスープの素、塩胡椒で味付けし、最後に 卵を加えて大きく混ぜて火が通ったらできあがり! ...続きを見る

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2012/05/01 23:06

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