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かきの美味しい季節ですね。 安い今こそ、栄養豊富な海のミルク食べて 風邪予防しましょう！  （作り方） １．かきは冷塩水の中で、ザルに載せて振り洗いする。 ２．フライパンに油とみじん切りのにんにく、生姜を入れ 香りが出たら、豆板醤小１をいれて炒める。 ３．香りが漂ってきたら、水１５０ｃｃ、がらスープの素小半、 醤油小１を入れて中火にし煮たったところで、かき、 青梗菜を加えて煮る。 ４．野菜がしんなりしたら水溶き片栗粉（粉大1水大1.5）を いれて、とろみが付けば出来上がり。  ↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！     |
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